Apprenez à mieux gérer vos émotions et à lutter contre la dépression avec des épisodes courts et actionnables.
Le meilleur podcast contre la dépression pour comprendre et sortir de la dépression durablement.
Vous vous sentez vidé·e, triste ou seul·e ? Ce podcast santé mentale vous apporte des réponses concrètes et des solutions validées scientifiquement.
Chaque semaine, le Docteur Post (Psychiatre rattaché au Service de Santé des Armées et spécialiste de la e-santé) et Jérémy (co-fondateur de l’application d’auto-Thérapie Feel) vous accompagnent pour sortir de la dépression avec les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).
Un podcast santé mentale essentiel pour toute personne qui cherche à comprendre et vaincre la dépression, avec l’expertise d’un psychiatre et des outils concrets pour aller mieux.
Découvrez des exercices pratiques pour mieux gérer vos émotions et à retrouver confiance en vous.
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Vos deux premières semaines sont offertes. Essayez Feel dès aujourd’hui.
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Feel n’est pas un dispositif médical, et ne peut remplacer une consultation auprès d’un·e professionnel·le de santé.
Si vous avez des pensées suicidaires, appelez vite le 31 14.
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Complétez ce court test pour savoir où vous en êtes.
Le questionnaire PHQ9 est utilisé pour le dépistage et la mesure de la gravité de la dépression chez les adolescent·es et les adultes.
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