Restructuration Cognitive : Guide Pour Bien Débuter
Apprenez à identifier vos pensées négatives et les remplacer par des pensées réalistes avec la restructuration cognitive
9 octobre 2024
Si vous souhaitez commencer ou trouver des outils pour suivre une Thérapie Cognitive et Comportementale, alors vous êtes au bon endroit. Jetez un œil à nos ressources ci-dessous pour tout savoir sur les TCC et les différents outils.
Apprenez à identifier vos pensées négatives et les remplacer par des pensées réalistes avec la restructuration cognitive
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