
Dépression Souriante : Diagnostiquer, Comprendre & Traiter
Un guide simple pour connaître les symptômes de la dépression souriante, ses causes et comment la soigner.
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Retrouvez les chiffres et statistiques essentielles sur la consommation d’antidépresseurs en France.
Les chiffres clés de la dépression chez les jeunes : prévalence en fonction de l’âge et du genre, consommation d’antidépresseurs, etc.
Découvrez comment aider une personne dépressive avec ce guide complet pour les ami·es et la famille.
Retour à la bibliothèque Suivi et Prévention Comment Sortir de la Dépression : Étapes, Activités & Antidépresseurs (2024) La dépression est une maladie qui peut avoir un impact profond sur notre vie : tristesse, troubles du sommeil, problèmes de concentration… Et pour ne rien arranger, trouver des informations expliquant comment sortir de la dépression n’est
Décryptage de la santé mentale au travail : 4% au bord du burn-out, 62% des employés stressés par l’intensité du travail.
Un guide simple pour comprendre les différentes phases de la dépression et les méthodes pour s’en sortir.
Comprendre et surmonter la dépression amoureuse : un guide pratique vers le rétablissement.
Retour à la bibliothèque Thérapies Cognitives et Comportementales 5 Exercices de TCC : Des Outils Pratiques pour Améliorer sa Santé Mentale Sommaire : La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est la forme de thérapie qui présente les meilleurs résultats cliniques contre la dépression. Elle est largement reconnue dans le cadre du traitement de la dépression et de
Retour à la bibliothèque Thérapies Cognitives et Comportementales Colonnes de Beck : Gérer vos Émotions et vos Pensées (+PDF) Sommaire : Dans notre vie quotidienne, notre petite voix intérieure peut nous souffler des pensées qui vont nous rendre triste, anxieux·euse ou même nous faire ressentir un sentiment de honte envers nous-même. Ces pensées, très largement
Découvrez des exercices pratiques pour mieux gérer vos émotions et à retrouver confiance en vous.
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Ressources
Tests Psychologiques
En cas d’urgence
Feel n’est pas un dispositif médical, et ne peut remplacer une consultation auprès d’un·e professionnel·le de santé.
Si vous avez des pensées suicidaires, appelez vite le 31 14.
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Le questionnaire PHQ9 est utilisé pour le dépistage et la mesure de la gravité de la dépression chez les adolescent·es et les adultes.
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