
Pensées Automatiques : Comprendre, Identifier et Mieux les Gérer
Un guide simple pour définir, identifier et se débarrasser des pensées automatiques négatives dysfonctionnelles.
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Comprendre et gérer les ruminations mentales : causes, effets et solutions pratiques.
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Un guide simple qui répond à toutes vos questions : qui consulter, comment s’y prendre, combien ça coûte
Le millepertuis est une plante sauvage dont l’efficacité est prouvée contre la dépression. Retrouvez dans cet article toutes nos recommandations sur son utilisation.
Guide complet sur la dépression mélancolique : symptômes, diagnostic et approches thérapeutiques.
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Comprendre et surmonter la dépression amoureuse : un guide pratique vers le rétablissement.
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Ressources
En cas d’urgence
Feel n’est pas un dispositif médical, et ne peut remplacer une consultation auprès d’un·e professionnel·le de santé.
Si vous avez des pensées suicidaires, appelez vite le 31 14.
Complétez ce court test pour savoir où vous en êtes.
Le questionnaire PHQ9 est utilisé pour le dépistage et la mesure de la gravité de la dépression chez les adolescent·es et les adultes.
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