
Pensée Négative : 5 Exercices Simples Pour S’en Libérer
Des conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre au quotidien pour réduire l’impact des pensées négatives sur votre vie.

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Découvrez les différentes psychothérapies pour soigner la dépression : durée, coûts, efficacité, etc.

Un guide pour comprendre l’ACT et accepter ses émotions au lieu de lutter contre elles pour guérir.

Génétique, environnement, éducation… Découvrez les différentes causes de la dépression.

Découvrez les symptômes et traitements de la dépression post-partum qui touche jusqu’à 15% des mères.

Découvrez les symptômes, les causes, les traitements et comment vivre avec un trouble cyclothymique.

Découvrez des conseils pratiques pour commencer la méditation lorsqu’on souffre de dépression.

Un guide simple pour connaître les troubles de l’humeur (dépression, bipolarité), et les solutions adaptées.

Diagnostic, arrêt maladie, indemnités… tout ce que vous devez savoir pour gérer une dépression au travail

Un guide pratique pour comprendre les traitements contre la dépression et choisir le plus adapté.
Ressources
En cas d’urgence
Feel n’est pas un dispositif médical, et ne peut remplacer une consultation auprès d’un·e professionnel·le de santé.
Si vous avez des pensées suicidaires, appelez vite le 31 14.

Complétez ce court test pour savoir où vous en êtes.
Le questionnaire PHQ9 est utilisé pour le dépistage et la mesure de la gravité de la dépression chez les adolescent·es et les adultes.
Découvrez des exercices pratiques pour mieux gérer vos émotions et à retrouver confiance en vous.
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