Le test d’anxiété GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) est un outil d’évaluation clinique utilisé pour mesurer l’intensité des symptômes anxieux.
Initialement conçue pour le dépistage du trouble anxieux généralisé, cette échelle repose sur sept items essentiels reflétant les symptômes les plus courants de l’anxiété.
L’évaluation permet de coter le niveau d’anxiété et d’en assurer le suivi. Le score total varie de 0 à 21, avec des seuils d’interprétation spécifiques :
Il existe trois types d’intensité dans l’anxiété :
Les symptômes causent une certaine détresse mais restent contrôlables. La personne parvient à :
L’anxiété est présente mais n’entrave pas significativement la qualité de vie.
Les symptômes anxieux sont plus prononcés et commencent à impacter différentes sphères de la vie :
L’entourage peut remarquer des changements dans le comportement.
L’anxiété est intense et invalidante :
En cas d’anxiété sévère, il est indispensable de se faire aider par des professionnels.
Le traitement de la dépression comprend la psychothérapie à laquelle peut s’ajouter une prescription de médicaments antidépresseurs.
Parmi les soins recommandés, la Thérapie Cognitive et Comportementale (ou TCC) est la forme de thérapie qui présente les meilleurs résultats cliniques en offrant des effets rapides et durables.
Pour en savoir plus sur les Thérapies Cognitives et Comportementales, et découvrir consultez notre article dédié : Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) : Ce qu’il Faut Savoir
Le questionnaire évalue la fréquence des symptômes au cours des deux dernières semaines :
Chaque item est évalué sur une échelle de 0 à 3 :
Le GAD-7 est un outil de dépistage et de suivi. Il ne remplace pas un diagnostic clinique complet effectué par un·e professionnel·le de santé.
En cas de scores élevés ou de symptômes persistants, il est recommandé de consulter un professionnel de santé mentale.
Évaluez facilement vos symptômes (stress, dépression, trouble anxieux ou de l’humeur), et faites un premier pas vers une prise en charge adaptée.
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