Accompagner votre proche qui souffre de dépression

  • Comment parler à une personne souffrante ;
  • Que faut-il éviter de dire ;
  • Comment évoquer la prise en charge médicale…

Retrouvez tous nos conseils ainsi que des informations exclusives dans le guide “Comment Aider un Proche en Dépression : les Premiers Gestes”.

Accompagner votre proche qui souffre de dépression​
  • Comment parler à une personne souffrante ;
  • Que faut-il éviter de dire ;
  • Comment évoquer la prise en charge médicale…

Retrouvez tous nos conseils ainsi que des informations exclusives dans le guide “Comment Aider un Proche en Dépression : les Premiers Gestes”.

Votre guide pour aider votre proche au mieux

Soutenir une personne dépressive peut être un défi.

On ne sait pas quoi dire ou quoi faire, et on se peut se sentir impuissant⸱e face aux souffrances de notre proche.

Pourtant, le soutien est essentiel, car l’isolement aggrave les symptômes dépressifs.

Ce guide est là pour vous aider à trouver les choses à dire et à faire pour soutenir efficacement vos proches.

Vous y trouverez des conseils pratiques pour engager une conversation avec une personne souffrante, éviter les erreurs courantes, et trouver une aide professionnelle.

Si une personne autour de vous souffre de dépression et que vous souhaitez l’aider, alors ce guide est fait pour vous.

Comprendre la dépression et ses impacts.

3 phrases à éviter et pourquoi

9 choses à dire à votre proche qui souffre de dépression

Que faire si mon proche refuse toute aide ?

Pourquoi mon proche me rejette ?

Si votre proche est votre conjoint...

Prenez soin de vous également

Découvrez comment accompagner votre proche

Mettez des mots sur votre souffrance et trouvez des solutions adaptées.

Découvrez les causes de la dépression et comprenez ce que vous traversez.

Explorez les outils TCC. Trouvez ce dont vous avez besoin pour vous lancer.

Découvrez les options de traitement. Choisissez celle qui vous correspond.

Faites le point sur votre guérison, et découvrez comment éviter de rechuter.

Soutenez un proche tout en prenant soin de vous. Trouvez des conseils adaptés.

Explorez la dépression en chiffres : jeunes, antidépresseurs, travail…

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Découvrez des exercices pratiques pour mieux gérer vos émotions et à retrouver confiance en vous.

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