La dépression est une véritable maladie répertoriée dans la Classification Internationale des Maladies qui touche aujourd’hui 1 personne sur 5 en France.
Ce n’est donc en aucun cas un signe de faiblesse, une tristesse passagère ou un caprice émotionnel.
La dépression peut avoir un impact profond sur votre vie. En effet, la maladie peut :
Mais ce n’est pas une fatalité car il existe aujourd’hui différents soins pour guérir.
En effet, la dépression est une maladie bien connue et largement étudiée par la médecine.
Il est important de détecter le plus tôt possible un premier épisode dépressif.
Pourquoi ? Car le traitement permet alors d’atténuer rapidement les symptômes.
À l’inverse, traitée tardivement, une dépression peut entraîner des complications.
L’état dépressif peut toucher tout le monde.
Et ce n’est pas parce que vous avez des proches fidèles, une vie culturelle riche et/ou une bonne situation professionnelle que votre dépression est moins légitime qu’une autre.
Il ne s’agit pas d’un concours à qui aura la vie la plus difficile.
Il est normal de se sentir mal parfois.
Et cela demande du courage de mettre des mots sur ce qu’on ressent, particulièrement dans les temps difficiles.
Au bout de 4 semaines, vous pouvez commencer à ressentir une amélioration de votre bien-être émotionnel et de vos symptômes dépressifs.
Tout ce que vous écrivez dans Feel est à vous. L’ensemble de vos saisies est anonymisé puis crypté. De plus, nous nous engageons à ne jamais vendre vos informations.
Feel est gratuit à télécharger et ne contient pas de publicité.
Vous disposez d’une période d’essai gratuite de 15 jours, sans avoir à renseigner un quelconque moyen de paiement. Ensuite, vous pouvez opter pour un abonnement de 7,99 € par mois. L’abonnement se renouvelle tacitement, et vous pouvez annuler à tout moment.
Feel peut s’utiliser en auto-thérapie, ou bien en complément de la consultation d’un·e professionnel·le de santé. La consultation est particulièrement conseillée si vous souffrez d’une dépression sévère.
Nous vous recommandons de vous accorder 15 minutes d’auto-thérapie par jour.
Découvrez des exercices pratiques pour mieux gérer vos émotions et à retrouver confiance en vous.
Abonnez-vous à la newsletter et obtenez gratuitement le guide “7 jours pour sortir la tête de l’eau”.
A propos
Abonnements
Ressources
En cas d’urgence
Feel n’est pas un dispositif médical, et ne peut remplacer une consultation auprès d’un·e professionnel·le de santé.
Si vous avez des pensées suicidaires, appelez vite le 31 14.
Copyright ©2024 Feel
Testez gratuitement l’Auto-Thérapie Cognitive et Comportementale pendant 14 jours pour voir si cela vous convient.
Découvrez des exercices pratiques pour mieux gérer vos émotions et à retrouver confiance en vous.
Abonnez-vous à la newsletter et obtenez gratuitement le guide : “7 jours pour sortir la tête de l’eau”.